Chaque fois que vous en faites un, un dermatologue meurt un peu à l'intérieur
En matière de soins de la peau, il n'existe pas de traitement spécialisé capable de résoudre tous les problèmes ou une routine en or qui fonctionne pour tous.
Chacun a sa propre composition génétique unique, donc la peau de chacun est différente et a ses propres besoins particuliers. Il n'y a malheureusement pas de raccourci vers un régime de soins de la peau parfait sans de nombreux essais et erreurs, et le plus souvent, vous ne réalisez même pas que vous faites certaines des grosses erreurs.
Nous avons compilé les dérapages de soins de la peau les plus courants et probablement les plus graves confirmés par les dermatologues.
En évaluant votre routine de soins de la peau actuelle et en éliminant ces mauvaises habitudes, votre voyage vers une meilleure peau sera beaucoup plus fluide.
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Sauter votre application quotidienne de crème solaire
Beaucoup de gens pensent que la crème solaire n'est nécessaire que pour passer une longue et chaude journée d'été sur la plage.
Cependant, les dommages causés par le soleil sont à l'origine de nombreux problèmes cutanés majeurs et même de cancers de la peau. Il a été prouvé qu'une exposition fréquente au soleil (rayons UV) décompose le collagène et l'élastine présents dans la peau humaine, ce qui peut provoquer une hyperpigmentation, des rides et une texture rugueuse.
"Si vous passez 30 minutes par jour au soleil sans protection, au cours de l'été, c'est le dommage équivalent à passer deux jours complets au soleil", déclare le célèbre dermatologue Dennis Gross, MD.
Les effets néfastes de la lumière UV sont présents toute l'année, y compris les froides journées d'hiver, et ces rayons UV peuvent pénétrer à travers les nuages et les fenêtres. La Skin Cancer Foundation recommande de porter quotidiennement un écran solaire à large spectre sur la peau exposée, en appliquant 30 minutes avant toute exposition au soleil, puis en réappliquant un écran solaire toutes les deux heures, quelle que soit sa force, pour éviter d'autres dommages causés par le soleil.
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Se concentrer uniquement sur votre visage
Nous passons tous trop de temps et d'efforts sur notre visage pour le rendre beau, avec du maquillage, des soins de beauté ou des routines de soins de la peau.
«On ne peut pas traiter sa peau comme une entité distincte de l'ensemble du corps.
La peau (étant le plus grand organe du corps) remplit de nombreuses fonctions, qui fonctionnent toutes en partenariat avec ou dépendent des fonctions des organes vitaux internes », explique Rachael Pontillo , défenseure des soins de la peau holistique et éducatrice pour Dermascope.
Ces dernières années, de nombreuses entreprises de soins de la peau et dermatologues ont commencé à promouvoir des soins de la peau holistiques pour la raison que la santé de votre peau est déterminée par votre état de santé général, votre alimentation, vos habitudes de vie et les éléments environnementaux.
Par exemple, trop de sucre dans l'alimentation peut vous faire perdre la tête, fumer et boire fréquemment peut entraîner un vieillissement prématuré et les dures journées d'hiver peuvent déshydrater votre peau. Pour améliorer l'apparence de la peau de votre visage, vous devez prendre en compte toutes ces préoccupations afin d'améliorer votre état de santé général, ce qui profitera à votre peau.
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Pas assez hydratant
Avoir une bonne crème hydratante qui fonctionne pour votre peau est la base de toute routine de soins de la peau efficace.
Une bonne routine peut être aussi simple que d'avoir un bon nettoyage et une crème hydratante solide, mais beaucoup de gens ont tendance à sauter ces deux étapes les plus importantes. La célèbre esthéticienne Renee Rouleau note que tout type de peau peut souffrir de déshydratation.
"La peau déshydratée est une affection cutanée, elle manque d'eau, mais elle produit toujours de l'huile, en fait, elle produit probablement plus d'huile pour compenser le manque d'humidité de la peau."
La peau déshydratée entraîne des ridules, des rides, des desquamations, des pores dilatés, un excès de sébum et une production d'huile qui aggravera l'état de votre peau, qu'elle soit sèche, grasse ou mixte.
Si vous avez la peau sèche, vous avez besoin d'un hydratant puissant qui permet à votre peau de respirer correctement. Si vous avez la peau grasse, vous voulez une crème hydratante légère et non comédogène aux propriétés calmantes.
Si vous avez une peau mixte, vous pouvez opter pour une consistance entre lourde et légère, un produit riche en nutriments. Trouvez les produits qui fonctionnent pour votre peau grâce à des recherches et des essais, ne faites pas d'achats aveugles en fonction du battage médiatique et du prix.
Vous pouvez toujours changer vos crèmes hydratantes au fil des saisons, mais n'oubliez pas d'hydrater votre peau même lors des journées d'été les plus chaudes.
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Ne nettoie pas correctement
N'oubliez pas les trois choses à ne pas faire :
Ne vous couchez pas avec du maquillage, ne vous couchez pas sans vous être lavé le visage et ne dormez pas trop longtemps dans la même literie non lavée. La dermatologue Amie Sessa pense que ne pas se laver le visage avant de se coucher est en fait le plus grand péché de soin de la peau parmi tous.
L'huile, la sueur, la pollution, les résidus chimiques du maquillage, la poussière et d'autres toxines peuvent obstruer vos pores, déclencher des irritations et même perturber la production de collagène s'ils restent trop longtemps sur votre visage.
Laissez votre peau se reposer et récupérer correctement la nuit après avoir protégé votre corps tout au long de la journée, afin qu'elle puisse mieux reprendre ses fonctions lorsque vous sortez à nouveau.
Le double nettoyage est une méthode recommandée par les experts si vous souhaitez nettoyer votre visage en profondeur et correctement. "L'avantage du double nettoyage est que le premier nettoyant décompose tout maquillage, élimine la saleté et l'excès de sébum de la journée et nettoie votre peau. Le deuxième nettoyant répondra à votre type de peau ou à votre problème particulier et devrait contenir des ingrédients pour hydrater, lisser ou exfolier et traiter l'acné », explique Craig Austin, dermatologue basé à New York .
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Sur-exfolier sa peau
L'exfoliation est une étape importante dans une routine de soins de la peau pour nettoyer en profondeur et stimuler la régénération de la peau en éliminant les cellules mortes de la surface de votre peau.
Il s'agit généralement d'un produit chimique, d'une substance granulaire ou d'un outil d'exfoliation. Une exfoliation régulière peut prévenir l'obstruction des pores, augmenter la production de collagène et améliorer l'efficacité de vos autres produits de soin de la peau . En raison des grands avantages et des résultats parfois instantanés de l'exfoliation, de nombreuses personnes exfolient excessivement leur peau.
Une peau trop exfoliée souffre d'irritations, de rougeurs, d'inflammations et développe une texture cireuse serrée parce que la peau a été dépouillée des huiles et des nutriments naturels. "En général, la peau ne doit être exfoliée qu'une à deux fois par semaine pour aider à accélérer le renouvellement cellulaire de la peau sans causer de dommages", suggère le Dr Aanand Geria , dermatologue chez Geria Dermatology.
Vous pouvez augmenter cette fréquence si vous souffrez d'une peau grasse ou si vous avez trouvé une formule plus douce. De nombreux exfoliants physiques tels que les exfoliants pour le visage avec des granulés naturels ajoutés sont de nature dure et peuvent provoquer des micro-déchirures dans votre peau, il est préférable de trouver un exfoliant acide (AHA/BHA) qui ne causera pas trop d'irritation.
Construire la routine de soin parfaite est un long processus d'apprentissage. Peu importe si vous avez commis certains de ces péchés dans le passé ou si vous faites encore quelques erreurs ici et là, introduisez de petits changements une étape à la fois et vous verrez des résultats dans un proche avenir.
Quelles sont vos plus grandes erreurs de soin à ce jour ? Quel conseil aimeriez-vous donner à votre jeune moi ou au reste de la communauté d'Oia ? Chez Oia, nous apprenons, recherchons et expérimentons chaque jour pour trouver les meilleures approches et solutions à tous vos problèmes de soins de la peau. Laissez notre expertise faire partie de votre voyage vers une meilleure peau et laissez votre voix faire partie de notre croissance.
Reste radieuse,
Équipe de peau d'Oia